大蒜：人类最有益食品，可降低血压和胆固醇

医生列出了人类食谱中的最有益食品，它就是大蒜。

大蒜不仅是对抗各种病菌和病毒感染的药物，常吃还能降低胆固醇水平，防止脂肪类物质在动脉壁中聚积。

此外，之前的试验显示，大蒜萃取物有助于血压正常化。

大蒜还有助于防止血栓形成。研究人员指出，多吃大蒜可帮助降低患骨质疏松症和关节炎的风险。 （俄罗斯卫星通讯社）

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